材料：1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗

　　2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。

　　3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。

　　当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

　　四、牛奶麦片

　　材料：1、牛奶、麦片各适量

　　2、将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。

　　富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

　　五、木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。

醋的妙用(1)

        醋不仅是家家户户必不可少的调味品，而且还有一些妙用。
　　（1）失眠者，睡觉前倒一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可帮助入睡。
　　（2）打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
　　（3）便秘者每日酌量喝杯醋开水（即在开水中滴数滴醋），可帮助排便顺肠。
　　（4）被蚊虫叮咬后在红肿处迅速涂上醋，轻轻揉之，可减轻痒痛。
　　（5）晕车的人乘车前喝醋开水一小盅，可以有效减少眩晕。

醋的妙用(2)    　1.在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 

    2.将醋与甘油以五比一的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 

   3. 洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。
……

决定你一生成就的21个信念——易发久

1、 我是最棒的（0’6－10’28）
2、 我是一切的根源（10’30－15’12）
3、 我是我认为的我（15’13－18’40）
4、 成功是因为态度（18’41－22’26－31’45）
5、 过去不等于未来（31’46－32’45）
6、 人，因梦想而伟大（32’46－34’38）
7、 不是不可能，只是暂时还没有找到方法（34’39－
8、 成功一定有方法
9、 成功者找方法，失败者找借口
10、 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里
11、 天助自助者
12、 你越努力，你的运气就会越好
13、 我要，我就能
14、 决心决定成功
15、 山不过来，我就过去
16、 每天进步一点点
17、 没有失败，只是暂时没有成功
18、 只要不服输，失败就不会是定局
19、 坚持到底，永不放弃
20、 人人都能成功
21、 立即行动

选择最佳决策方案。我国学者也有几种分法。一般认为，决策程序分为六个阶段：（1）发现问题，确定

目标。即在一定的环境条件下，确定达到或希望达到的结果。（2）搜集材料，拟订方案。通过分析各种

可能的和既存的条件因素，提出各种实现目标的行动方案。（3）分析评估。审查各种备选方
 
案，通过“可行性分析”和“决策技术”对各种方案的利弊进行科学的表达，尽量进行比较。（4）选择

最佳方案。从各种方案中选出一个最优方案，或综合出一个最优方案，并对其可行性加以论证，对其副作

用加以评价。（5）试验实证。将最佳方案在小范围实施，以验证其运行的可靠性。（6）普遍实施，追踪

检查。在方案普遍实施过程中，要追踪检查。对出现的偏差，要及时控制；如发现方案不能实现决策目标

　　甲选择了买房。他首付30%，他拿出18万元，加上税收及简易装修，手头现金20万元用得差不多了。按揭40万元，选择30年还清，那每月要从工资里拿出1500元还银行，因为40万元的按揭30年期本息要60万元了。

　　30年后甲有了一套房龄已30年的旧房，手头原有的20万元没有了。

　　乙选择了租房，他手头20万元不动，同甲一样他每月从工资里拿出1500元做房租。

　　30年后，乙不拥有任何房产。

　　但，他手头的20万元就算存5年定期，利滚利30年翻存6次，就按现在这个低利率也达到50万元了。

　　比较甲乙二人的财产状况，你是愿意拥有一套旧房呢？还是拥有50万元现金？

　　这里有三点认识要提出来

　　一、首付比例很重要，如果0首付当然选甲了。首付越高则是越选乙了。现国家将首付从20%提到30%可视为对炒高房价的一种抑制措施。

要致富，最关键的要素，必须要累积“原始资本”，也就是俗称的第一桶金。这个道理很简单，但很多人

却还不太清楚，1万元变成100万元，和100万元变成199万元，同样是增加99万元，其中的难度是完全不同

的。由1万元变成100万元，在五年内至少每年要增长1.5倍才可达成；但反过来看，如果你有100万元，每

年只要赚14.8％，五年后即可增至199万元。
和精英沟通
投资自己运动爱好，家庭关系，同志关系
理财致富是“马拉松竞赛”而非“百米冲刺”，比的是耐力而不是爆发力。对于短期无法预测，长期具有

制作前备料: 　　1.去鳞去鳍尾草鱼一条，2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 　　2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 　　3.一小袋榨菜; 　　4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 　　5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 　　6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的，约各一小袋); 　　7.色拉油一小碗; 　　开始动手了: 　　1.将鱼头剁下，并从中分两半; 　　2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; 　　3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 　　4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 　　5.将鱼片内放一个蛋清，少许盐，干淀粉和料酒，拌匀(最好用手抓匀); 　　可以动火了: 　　1.将一小碗色拉油，所有花椒和辣椒倒入锅内，用小火慢炸; 　　2.在辣椒变色后，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，备用; 　　3.将火开大，放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，出香味后，将鱼头鱼排入锅; 　　4.翻炒两下，倒入料酒约一小晚，盐半调羹，加沸水三四碗; 　　5.等鱼头汤沸腾出味，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; 　　6.鱼片会熟的很快，出锅前放入适量鸡精，白胡椒粉和椒盐粉; 　　终于可以盛盆了: 　　1.一定要用够大的盆
……

不断的挑战极限（做超过自己能力以外的事情/要公布于众、预告事实/假装自己知道做什么真的做的到/找一个值得效仿的人/）第一名不是靠能力而是靠决心，能力是逼出来的。
忍耐一阵子，享受一辈子。通过讲投入带动学员的投入。

独特的魅力是锻炼出来的，汤姆克鲁斯低能儿，天天照镜子练。

过去不等于未来

没有失败只有暂时停止成功

凡事发生都有其目的，都有助于我

假如我没有得到我要的，我即将得到更好的

要让事情改变先要改变自己

要让事情变得更好首先把自己变得更好

地根紧收 明年房产开发重心将脱城入镇
关键词： 房地产开发    城市化    城镇规划                                          

地根紧收 明年房产开发重心将脱城入镇

2005年12月06日 07:32 徐寿松 叶锋

地根将继续收紧，银根在拨转流向。2006年，城市将不再是房地产商的乐园，科学发展与新农村建设的指

针“点拨”房地产业冲出围城，将开发的重心转向小城镇。

制约房地产业发展的两大前置性因素是土地和资金。种种迹象表明，2006年，国家政策这只“看得见的手

定律一  淡市是用家置业的好时机

    这里有一个常识性认识，
    那就是无论何时，在市场上买到自己满意的房子总是一件困难的事，而买到价格便宜的房子总是一件容易的事。为什么这么说？因为每套房子的特点、属性、品质各异，而每个人对房子的品位和爱好也是独特的——比如说孩子要上学、老婆在哪里上班等等，因此，找到一定价格标准的房子(如3000元/平方米)，机会很多，但同时又能满足自住需求和喜好的房子，就没那么容易。当然价格走低的时候买房会比较占便宜，但价格走高的时候该买可能还是要买。淡市时，投资者、炒房者大量退出市场，这不仅意味着有更多的选择机会，而且价格也趋于理性。

定律二  利率总是会变的

    作为多元投资的一个方向，近年来越来越多的投资者把目光转向商业地产。从目前商业地产的业态来看，可供选择的主要有三种投资方式。 　　

    第一种是承租铺位。大型商业地产在开业时会采取养铺战略，铺位的租金会非常低。比如位于长春市重庆路的“食间隧道”，在开业之初入驻，只需缴纳3个月的租金，一个当口在1万元左右。目前一个15平方米的当口，出兑开价5．5万元，经营2个月转手便可净赚近5万元。　　
    当然，有些商业地产开业立刻火爆，有些则属于慢热型，但只要不是经营太差的商场，转手时至少可以保证收回成本。此类投资成本相对较小，风险也小，可作短线投资。　　

    第二种是投资底商。
……